Come perdere peso mangiando Brodo di pollo

Molte diete sono là fuori, da diete popcorn a tutti si può mangiare una dieta di dessert. E 'molto difficile sapere quali sono reali e quali realmente funzionano. Brodo di pollo può essere una dieta interessante da provare. Esso dispone di sodio in essa, ma il brodo di pollo può essere un'ottima bevanda per riempire il vostro hunger gap. Scopri come è possibile perdere peso mangiando brodo di pollo.

Istruzione

1 Iniziare con un drink brodo di pollo la mattina quando ti alzi. Questa zuppa può essere ad alto contenuto di sodio quindi fate attenzione se si soffre di pressione alta o altri problemi di salute. Brodo di pollo ha solo 10-20 calorie e vi aiuterà a ridurre il tuo numero di calorie nel corso della giornata e quindi a perdere peso.

2 Provare con un drink brodo di pollo per la cena. Avere una ricca colazione e un buon pranzo per soddisfare la vostra fame. Quando si tratta a circa 6:00 o in modo da avere una grande tazza di brodo di pollo. Sarà più facile sul vostro stomaco e l'apparato digerente.

3 bere il vostro drink al mattino quando ci si sente affamati. Potreste scoprire che il brodo si deposita il vostro stomaco se si ha una notte di divertimento di cocktail la sera prima. Bere lentamente e gustare il sapore.

4 Fare uno spuntino tra colazione e pranzo. Prova verdura o frutta di marea si nel frattempo. Poi farsi un'altra tazza di brodo e lasciarlo riempire lo stomaco e le tue pene della fame.

5 Mangiare una cena regolare e vedere come ti senti. Prova a bere brodo di pollo in diverse ore del giorno per una settimana e vedere se avete perso qualsiasi peso. Bevande Brodo di pollo colmare il vuoto e hanno un grande gusto. È inoltre possibile acquistare i dadi da brodo di manzo di provare un sapore diverso.

Consigli e avvertenze

  • Comprare a basso brodo di pollo di sodio, se siete preoccupati per la vostra assunzione di sale.

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