Come perdere peso con la Dieta Beverly Hills

Come perdere peso con la Dieta Beverly Hills


Come una nota che inizia: la Dieta Beverly Hills, così come qualsiasi dieta, non è per tutti e si dovrebbe sempre fare due diligence su una dieta prima di iniziare. Proprio perché questo articolo è di perdere peso con la dieta Beverly Hills, non significa che si tratta di una conferma di questo programma di dieta ristretta. Detto questo, se si vuole imparare a perdere peso con la dieta Beverly Hills, questo è il posto dove stare.

Istruzione

1 Prima di tutto, mentre la Dieta Beverly Hills non etichetta per sé una dieta moda o una dieta drastica, se avete intenzione di usarlo, è probabilmente il migliore per iniziare un salto più lungo termine la perdita di peso e non a tempo pieno mangiare piano. Questa dieta non ha abbastanza nutrienti e calorie per essere una dieta sana permanente.

2 Il primo passo è per la prima colazione a mangiare 8 once di prugne o di un altro frutto e acqua tanto, tè, o caffè come si desidera. Nelle diverse versioni ci sono alcune regole su cui frutti il ​​lavoro o non lo fanno, ma in generale non è un grosso problema.

3 Fase due della dieta Beverly Hills è quello di mangiare il maggior numero di fragole per il pranzo come si desidera. Letteralmente, mangiare più fragole che vuoi e bere tanta acqua, tè, o caffè come si desidera.

4 Fase tre della dieta Beverly Hills è quello di mangiare una patata al forno e bere acqua tanto, tè, o caffè come si desidera.

5 Ripetere fino a perdere il peso desiderato. Come un avvertimento, se si decide di provare la dieta Beverly Hills, invece di un programma di dieta diversa, fare attenzione a prendere alcune vitamine per essere sicuri di ottenere la quantità necessaria.

Consigli e avvertenze

  • Prendere le vitamine per contribuire a rendere per la mancanza di cibo varianza
  • Non ne fanno una dieta permanente - non ci sono abbastanza calorie o varietà di cibo per essere sano

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