Come per trattare la malattia fibrocistica del seno naturalmente

Malattia fibrocistica del seno è una condizione che molte donne soffrono, per fortuna ci sono modi per trattare la malattia fibrocistica del seno naturalmente. Le donne che soffrono di questa malattia dolorosa esperienza, grumoso e persino i seni cistica, soprattutto nel periodo della loro periodi. Qui di seguito sono alcuni modi efficaci per trattare la malattia fibrocistica del seno naturale

Istruzione

1 La cosa più importante da fare per aiutare a prevenire il dolore se si dispone di malattia fibrocistica del seno, è quello di evitare una dieta ricca di grassi. Diete ricche di grassi aumentano i livelli di estrogeni nel corpo, causando l'accumulo di tessuto fluido e cellulare nei seni. Questo porta a seni grumoso e dolorose.

2 I prodotti della soia aiutano a bilanciare il eccesso di estrogeni nel corpo, quindi cercate di aggiungere un sacco di prodotti di soia alla vostra dieta, o prenderlo in forma supplementare. Come liberarsi di un eccesso di estrogeni può aiutare con la malattia fibrocistica del seno.

3 Lo iodio aiuta a bloccare gli estrogeni di attaccarsi ai recettori nel seno. Lo iodio è presente in molti vegetali marini, come il fuco e wakame. Kelp può essere assunto in una forma supplementare pure.

4 Fibra aiuta a rimuovere l'eccesso di estrogeni dal corpo, quindi cercate di fare in modo di ottenere le raccomandazioni giornaliere di fibre, come minimo. La maggior parte degli Americani ottengono meno della metà della quantità di fibra hanno veramente bisogno.


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