Come per trattare l'ipertensione maligna

Ipertensione maligna è caratterizzato da altissima pressione sanguigna. Considerato come un'emergenza medica che richiede un viaggio al pronto soccorso, i sintomi possono includere mal di testa, dolore al petto, tosse e mancanza di respiro, visione offuscata, convulsioni o intorpidimento in faccia, braccia o gambe. L'esame obiettivo può rivelare emorragia retinica o gonfiore del nervo ottico. Insufficienza renale, cecità permanente o danni cerebrali possono sviluppare come possibili complicazioni. Mentre una persona con questa condizione può essere prescritto più farmaci, dieta, esercizio fisico e stile di vita cambiamenti sono essenziali nel controllo e nella gestione del ipertensione.

Istruzione

1 cereali limite e zucchero raffinato nella vostra dieta. I livelli di insulina più bassi possono contribuire a portare la pressione alta sotto controllo. Ottenere adeguata di vitamina D, come una carenza di questa vitamina è stato collegato alla resistenza all'insulina, che è noto per elevare la pressione sanguigna.

2 Fare esercitare una priorità, una volta grave ipertensione arteriosa è stata controllata. Parlate con il vostro medico prima su quali tipi di esercizio fisico potrebbe meglio soddisfare le vostre esigenze. Nella maggior parte dei casi, una routine che ruota diversi tipi di esercizio è il più efficace. Focus su esercizio aerobico alcuni giorni, l'allenamento della forza sugli altri, e incorporare stretching e esercizi di flessibilità nel vostro allenamento.

3 Smettere di fumare. Il fumo è uno dei fattori di rischio più comuni associati con ipertensione maligna. Il fumo danneggia le pareti dei vasi sanguigni, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari. La nicotina nei prodotti del tabacco restringe i vasi sanguigni, rendendo più difficile per il sangue di fluire attraverso. Con ogni sigaretta che fumi, la pressione sanguigna aumenta. Per le persone che già hanno la pressione alta, il fumo accelera l'insorgenza di ipertensione maligna.

4 Ridurre l'ansia e lo stress che ti fanno mangiare troppo o bere alcolici, abitudini che possono contribuire ad alta pressione sanguigna. Una risposta allo stress è costrizione dei vasi sanguigni, causando la pressione sanguigna a salire. Precedenti studi condotti da ricercatori della Harvard Medical School suggeriscono che lo stress stimola la produzione di adrenalina, aumentando la frequenza cardiaca e il restringimento dei vasi sanguigni.

5 Prendete i farmaci nei tempi previsti e come indicato dal vostro medico. Alcuni dei farmaci comunemente usati per trattare l'ipertensione maligna comprendono ACE-inibitori, come l'enalapril; vasodilatatori come idralazina; un beta-bloccante tra cui labetalolo; o un calcio-antagonista, come nicardipina. La maggior parte dei farmaci antipertensivi agiscono rilassando i vasi sanguigni, riducendo il carico di lavoro del cuore. Cercate di non dimenticare nessuna dose e non interrompere il trattamento senza discutere con il medico.

Consigli e avvertenze

  • Valori di pressione arteriosa sistolica per le persone che soffrono di ipertensione maligna sono di solito superiore a 200 mmHg. La pressione diastolica tende ad essere superiore a 140 mmHg.
  • Vai al pronto soccorso se si verifica uno dei sintomi di ipertensione maligna.

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