Come per ottenere sollievo da Piles

Come per ottenere sollievo da Piles

Emorroidi, altrimenti noto come pali, sono vene che si trovano intorno all'ano che diventano allargata o infiammata. Pali possono formare sulla parte esterna dell'ano, oppure possono iniziare all'interno del corpo. Pali sulla parte interna del corpo possono sporgere dall'ano durante o dopo un movimento intestinale. I sintomi delle emorroidi includono irritazione rettale, prurito, bruciore e possibilmente sanguinamento.

Istruzione

1 Consumare più fibre sia da mangiare più frutta e verdura, o prendendo un integratore di fibre. Una dieta ricca di fibre rende più facile per i rifiuti di passare attraverso durante un movimento intestinale. Questo sarà meno irritante per le emorroidi.

2 Consumare 64 once di acqua al giorno. Bere abbastanza acqua ogni giorno non mancherà di tenere le feci morbide, che non irritare le emorroidi.

3 Non cercare troppo duro quando avere un movimento intestinale. Le emorroidi possono essere irritato durante un movimento intestinale se è forzato. Se non si riesce ad avere un movimento intestinale entro 5 minuti, riprovare più tardi.

4 Andare al bagno immediatamente quando si sente la voglia di avere un movimento intestinale. Se si attende, i rifiuti possono eseguire il backup e possibilmente rendere più difficile per voi di passare i rifiuti più tardi.

5 Applicare una crema topica all'area dei pali. Creme per uso topico può dare sollievo da emorroidi proteggendo la pelle, riducendo il gonfiore, alleviare il dolore e ridurre l'emorragia.

6 Utilizzare un cuscino quando si sta seduti in sedie o in letto per ridurre la gravità di qualsiasi dolore.

7 Prendere un bagno sitz per alleviare pali. In una sede bagno, si siede in posizione eretta con le ginocchia piegate. L'acqua nella vasca dovrebbe venire solo per i fianchi.


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