Come ottenere il vostro moglie ad andare su una dieta

Nessuna donna vuole sentirsi dire che lei è troppo grassa o ha bisogno di andare su una dieta. Non è sempre facile per incoraggiare i propri cari a modificare le proprie abitudini. Come qualcuno di andare su una dieta può essere utile per la loro salute. Tua moglie potrebbe non essere consapevoli del fatto che lei ha bisogno di perdere peso. Lei può avere bisogno di mostrarle delicatamente il modo di vivere più sano.

Istruzione

Iniziare

1 Il suo approccio con delicatezza. Non dire a tua moglie che sta ingrassando. Provare a darle un suggerimento in un contesto più ampio. Dille che hai letto un articolo su una dieta interessante vuoi provare. Suggerisci una dieta prima di andare in vacanza così sarete entrambi sembrano grandi. Acquista un libro di cucina sana, e indicare le ricette a lei che si pensa faresti sia l'amore. Si otterrà il suggerimento, ma se si mette quel pizzico in un contesto più ampio di provare qualcosa di nuovo o migliorare la sua salute, lei è meno probabilità di vedere il suggerimento come un insulto.

2 Impostare un obiettivo realistico. Non dire a tua moglie avrebbe dovuto perdere 20 chili in un mese. Una volta che lei ha iniziato una dieta, lei vuole un obiettivo. Una buona idea è quella di acquistare il suo un capo di abbigliamento che vuole in un formato o due troppo piccola. Darà la sua motivazione ogni volta che lo vede appeso nel suo armadio.

3 Andare a fare la spesa con tua moglie. Scegliere gli alimenti insieme che entrambi piacerebbe mangiare. Che apprezzerebbe se passare del tempo con lei e impedirle di comprare cibo spazzatura.

4 Dare rinforzo positivo. Assicurati di dire a tua moglie quanto grande si guarda. Complimenti migliorerà la sua fiducia in se stessi. Le persone che hanno fiducia vogliono mantenere quella sensazione positiva. Se lei sa apprezzare i suoi sforzi, lei è più probabilmente avranno cura di loro.

5 la sua registrazione in uno stile di vita sano. Non sedersi sul divano a mangiare patatine fritte, mentre i vostri stuzzichini moglie su un bastone di carota. Dieta con tua moglie sarà vantaggioso per entrambi di voi. Un partner fornisce incoraggiamento quando sei scoraggiato. Piano, cucinare e consumare i pasti insieme. Sarà più divertente per entrambi.

Consigli e avvertenze

  • Assicurati tu e tua moglie parlare con un medico prima di iniziare una dieta. Un medico sarà in grado di darvi consigli su come ottenere i nutrienti necessari.

articoli Correlati