Come mangiare correttamente quando l'HIV positiva

Come mangiare correttamente quando l'HIV positiva


Mangiare correttamente è una parte essenziale della strategia di trattamento globale per chi è sieropositivo. Il modo migliore per fare mangiare correttamente la priorità è quella di stabilire un piano di nutrizione globale con l'aiuto del vostro medico, nutrizionista e tutti coloro con i quali si condividono i pasti. Da attaccare al programma, è possibile migliorare la qualità della vostra vita e la capacità del corpo di combattere le infezioni.

Istruzione

Fare piani per mangiare correttamente Quando l'HIV positiva

1 Incontro con il proprio medico o un nutrizionista per discutere di quali alimenti farà più per contribuire a rafforzare il vostro corpo per la sua lotta contro l'infezione e che dovrebbero essere evitati alimenti, bevande o sostanze.

2 Impostare un piano di nutrizione completa e sostenerlo con ricette, menù e liste della spesa per assicurarsi che il frigorifero e la dispensa sono provvisti gli alimenti, vitamine e integratori di cui avete bisogno.

3 Stimolare l'appetito naturalmente con un programma di esercizio quotidiano.

4 Lavorare con gli altri nella vostra famiglia e nella vostra vita per rendere i pasti e le routine pasto una parte speciale, regolare e piacevole della vita quotidiana.

Mangiare correttamente quando l'HIV positiva

5 Mangiare cibi che vengono cucinati correttamente e preparata in modo sicuro. Il tuo corpo è particolarmente vulnerabile alle malattie da cause come la salmonella e intossicazione alimentare quando si è HIV positivo, quindi una cucina pulita e sicura è essenziale.

6 Evitare di frutti di mare crudi, carne rosa, uova crude o che cola, condimenti per insalata ristorante che possono includere uova crude e frutta o verdura che non sono stati accuratamente lavati.

7 Utilizzare disinfettanti pulito salviette o prodotti simili, piuttosto che spugne e strofinacci per pulire i contatori nella vostra cucina.

8 Prestare attenzione ai collegamenti tra la vostra mente, le vostre emozioni e il vostro desiderio di mangiare correttamente. Per esempio, consulenza e trattamento per la depressione può aiutare a ritrovare l'appetito. Al contrario, la depressione è anche il risultato frequente di malnutrizione.

9 Agire immediatamente a fare tutto il necessario per soddisfare le vostre esigenze nutrizionali se il vostro appetito manca in azione. Strategie per escludere una perdita di appetito può variare da utilizzare integratori nutrizionali peso-guadagno e stimolanti dell'appetito al più drammatica fase della nutrizione parenterale per via endovenosa o totale (TPN).

Consigli e avvertenze

  • La perdita di peso e la malnutrizione possono essere causati da diversi fattori quando una persona è sieropositiva. Effetti collaterali della droga, diarrea o altre forme di disturbi gastrointestinali e perdita di appetito può essere comune a diverse fasi del corso di HIV o l'AIDS. La vostra strategia per mangiare correttamente per combattere questi problemi potrebbe essere necessario modificare in base alle mutevoli sfide che si trovano ad affrontare il vostro corpo.
  • Non dare per scontato che si può combattere le infezioni opportunistiche e di vivere in relativa buona salute con l'HIV semplicemente prendendo i farmaci. Mangiare nutriente e mantenere il tuo peso e massa corporea magra è un elemento necessario trattamento in grado di ottimizzare i benefici di altri approcci terapeutici.

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