Come lenire i sintomi del raffreddore

Come lenire i sintomi del raffreddore

Sintomi del raffreddore comuni possono variare da lievi a gravi. I sintomi lievi può essere fastidioso, ma i sintomi gravi può essere debilitante. Ci sono diversi modi per lenire i sintomi del comune raffreddore, e per accelerare i tempi di recupero.

Istruzione

1 Calore abbastanza acqua sul fornello per riempire la ciotola di medie dimensioni. Mettere l'acqua e le fette di limone nella ciotola. Mettere un asciugamano sopra la testa per creare una piccola tenda intorno a voi e la ciotola. Inspirate i vapori dal vapore per alleviare la congestione del seno.

2 Bere liquidi caldi per aiutare a lenire la congestione nel petto e dei seni. Limone caldo o acqua di calce aiuta a rimuovere le tossine nel vostro corpo e jump-inizia il fegato per spostare i batteri nocivi dal vostro corpo.

3 Utilizzare una piastra elettrica per lenire dolori muscolari o parti del corpo doloranti, come la schiena e il petto. Alternare il pad di riscaldamento e si spegne a intervalli di 30 minuti. Applicare una pomata a base di canfora per il naso per lenire la pelle grezza e le labbra screpolate.

4 Fate un bagno caldo o una doccia e cospargere 5 a 10 gocce di lavanda e oli essenziali di eucalipto nella vasca o sul pavimento doccia per contribuire ad alleviare la pressione del seno. Questi oli anche aiutare il rilassamento.

5 Mescolare un pizzico di sale marino o celtica sale marino e acqua calda per fare il vostro proprio salina, spray nasale. Conservare la soluzione in un flacone applicatore spray e utilizzare come necessario per il sollievo.

Consigli:

  • Ci sono molti altri rimedi che possono lavorare per contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore, come una corretta dieta e gli integratori.


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