Come insegnare ai bambini Abuso di sostanze

Secondo l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, a circa 19,9 milioni di americani di età compresa tra 12 anni o più usato una droga illegale nel 2007. Ci sono molti fattori che possono causare un bambino a cadere preda di abuso di sostanze, come la casa e la scuola della vita e peer pressione. I bambini hanno bisogno di una guida, e spesso questa guida devono provenire da adulti responsabili nella loro vita. Ci sono diversi modi per insegnare ai bambini circa l'abuso di sostanze in modo che possano essere consapevoli dei suoi pericoli.

Istruzione

Insegnare ai bambini A proposito di abuso di sostanze

1 Essere chiara e ferma quando si affronta il tema di abuso di sostanze con i bambini. Ci sono molte leggi connessi con l'abuso di sostanze --- quello principale è che è illegale. Invece di dire al bambino di non bere alcolici o fare la droga, spiegargli che è illegale comprare e usare droghe illecite, e che, per bere alcolici, egli deve essere 21 o più. Sottolineare l'importanza di aderire alla legge e le conseguenze di non farlo.

2 Impostare un buon esempio. E 'ipocrita dire a qualcuno di non eseguire una particolare azione quando sei colpevole di farlo da soli. Se si sta consumando droghe o bere irresponsabile, ed i bambini testimoni di questo o vede accessori correlati nel proprio ambiente, questo andrà in frantumi qualsiasi fiducia che ha in voi. Inoltre, egli userà questo come una licenza di imitare il vostro comportamento. Egli non si capisce il motivo per cui si può fare, ma non ci riesce.

3 Mostra i bambini il modo per uno stile di vita sano. Spiega che l'abuso di sostanza è nociva e può influenzare la loro salute, se si abbandonano a tale comportamento. Non abbiate paura di essere viva nella descrizione di questi effetti negativi --- abuso di alcol può portare all'alcolismo, che possono danneggiare irreparabilmente il fegato, e la droga può portare a malattie gravi (ad esempio, l'epatite B e C, e AIDS) da aghi di condivisione. Spiega che droghe e alcol può portare alla dipendenza, che si traduce in sintomi di astinenza dolorosi.

4 bambini offrire alternative divertente ed efficace ai farmaci. Incoraggiarli ad impegnarsi in attività fisica (ad esempio, mountain bike ed escursionismo), che non solo aiuta a rafforzare i muscoli, ma per alleviare sbalzi d'umore pure. Spiegare loro che l'abuso di sostanze può portare a cattiva alimentazione. Insegnate loro l'importanza di mangiare frutta e verdura. Potete trovare modi creativi e salutari per fondere questi nutrienti nei loro pasti. Ad esempio, se il bambino sta avendo cereali per la colazione, combinarlo con banane a fette.

5 insegnare ai bambini come scegliere gli amici appropriate. Spiegare come la pressione dei pari può essere un fattore critico per l'abuso di sostanze. Se essi si circondano di tossicodipendenti, possono sentirsi sotto pressione per conformarsi. Do ruolo-giocare con loro, la simulazione di scenari peer-pressione. Dite loro che ricordando i pericoli di abuso di sostanze, sarà molto più facile dire "no".


articoli Correlati