Come guarire la colite ulcerosa Con una dieta grezza

Come guarire la colite ulcerosa Con una dieta grezza


La dieta di cibi crudi è un trattamento medico alternativo per la colite ulcerosa. Invece di medicina e chirurgia, la dieta è utilizzato per trattare il corpo. La dieta di cibi crudi elimina l'uso di alimenti tossici, irritanti e non alimentari dalla dieta. Solo alimenti a base di vegetali allo stato naturale sono mangiati. I cibi crudi forniscono al corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno e permette l'intestino a guarire.

Istruzione

1 Mangiare una dieta di cibi crudi vegan. Alimenti crudi significa che non cucinare tutto ciò che si mangia. Vegan significa che non si mangia la carne o latticini. Su questa dieta, i cibi dovrebbero consistere freschi crudi frutta, verdura, noci e semi. Mangiare una dieta equilibrata. Ogni giorno, a meno che siate su un veloce, mangiare frutta, verdura, noci e semi.
Quando si inizia la dieta di cibi crudi, la transizione dal cotto a cibi crudi deve essere graduale. Iniziate tagliando fuori tutte le carni, latticini, zucchero e prodotti alimentari trasformati. Leggermente cuocere le verdure. Come si diventa abituati a mangiare una dieta vegana, gradualmente fermare la cottura dei cibi, come si procede ad un 100 per cento cibi crudi dieta.

2 Masticare bene il cibo. Masticare è il primo passo nella digestione. Quando la masticazione, il cibo è mescolato con la saliva. Saliva avvia il processo digestivo di abbattere alimenti. Solo da masticare a fondo cosa mescolare la saliva con il cibo sufficiente per una corretta digestione.

3 Succo di frutta fresca e verdura cruda in una centrifuga quando si hanno difficoltà a digerire frutta e verdura intera. Juicing frutta e verdura, rompe le fibre e li rende più facili da digerire.

4 Evitare di agrumi, verdura, noci e bucce quando si hanno attacchi di infiammazione intestinale. Durante i periodi di infiammazione, attenersi a frutta non-agrumi. Frutta e verdura agrumi sono più difficili da digerire e possono irritare la mucosa intestinale. Togliere le bucce di alimenti come le mele per facilitare la digestione.

5 Fate un digiuno di acqua durante i periodi di grave infiammazione intestinale. Un veloce l'acqua purifica il corpo e conferisce al sistema digestivo un periodo di riposo in cui per guarire.

Consigli:

  • Questo articolo è a solo scopo informativo e non è destinato a fungere da o sostituire la consulenza medica. Si dovrebbe sempre chiedere il parere di un medico prima di iniziare qualsiasi trattamento.

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