Peso Acqua è causato da acqua che viene trattenuto nel corpo. Questo può essere il risultato di malnutrizione o disidratazione, per esempio. Peso dell'acqua supplementare è generalmente considerata una cosa negativa in quanto è il risultato di un corpo sano. Ma, ci possono essere situazioni, come ad esempio sport pesare-in, in cui si desidera ottenere il peso dell'acqua per raggiungere un numero specifico.

Istruzione

1 Mangiare cibi che contengono elevate quantità di sodio. Questo può essere realizzato consumando cibi più elaborati e semplicemente aggiungendo sale da tavola al cibo. Il sale si disidratano il corpo, inducendolo a trattenere tutta l'acqua che riceve.

2 Disidratare il tuo corpo da bere pochissima acqua. Questo farà sì che il vostro corpo a trattenere l'acqua che si sta attualmente realizzando, oltre a tutta l'acqua che si beve.

3 Evitare di esercizio. Ciò consentirà di ridurre la respirazione e la traspirazione le capacità del vostro corpo e causare a trattenere l'acqua.

4 Bere grandi quantità di acqua. Questo funziona solo per un guadagno a brevissimo termine, ad esempio per una lotta pesare-in. Bere grandi quantità di acqua regolarmente causerà la perdita di peso di acqua.

Consigli e avvertenze

• Parlate con il vostro medico circa le vostre intenzioni di implementare questa procedura, in quanto possono causare problemi di salute o di complicazioni mediche.