Come fare Stone Massage Therapy

Come fare Stone Massage Therapy


Terapia di massaggio Hot Stone è una forma di terapia di massaggio con piatti, pietre riscaldate. Attenersi alla seguente procedura per eseguire la terapia di massaggio con pietre calde sul proprio.

Istruzione

1 Avere la persona che si sta facendo il massaggio spogliarsi, tranne che per un asciugamano.

2 Sono loro laici piatto sul loro stomaci, preferibilmente su un lettino da massaggio.

3 Applicare l'olio da massaggio caldo in tutta la persona, e strofinare sulla pelle, rilassante il loro corpo per il massaggio stone therapy.

4 Le pietre devono essere immersi in acqua e poi riscaldata in un apposito dispositivo di riscaldamento elettrico fino a quando necessario. Questo dovrebbe essere all'interno della stessa stanza in modo da avere un più facile accesso a loro quando ne hai bisogno.

5 Applicare le pietre calde alle persone indietro, li scivolare delicatamente sopra punti di pressione.

6 Quando le pietre si raffreddano, rimuoverli e massaggiare la zona con le mani. Questo sarà ulteriormente rilassare i muscoli.

7 Applicare le pietre per il resto del corpo pazienti. Essi possono essere applicati al collo, spalle, braccia, fianchi, gambe e piedi. Ancora una volta, dopo che le pietre si sono raffreddati, massaggiare quella zona per un ulteriore relax.

8 Avere il rotolo paziente fino a sopra le spalle. Applicare più pietre alla parte anteriore del corpo.

9 Molti massaggiatori applicano le pietre per il palmo della mano del paziente, così come le piante dei piedi e tra le dita.

10 Stone terapia di massaggio dovrebbe durare per almeno mezz'ora, ma può andare per un'ora o più per i massimi benefici.

Consigli:

  • Controllare sempre che le pietre non sono così caldo che bruceranno. Chiedere al paziente di rendere consapevoli di qualsiasi disagio che provano.
  • Non utilizzare la terapia di massaggio stone su persone con malattie infettive della pelle, ferite aperte o eventuali eruzioni cutanee.

articoli Correlati