Come fare più Saliva

Una riduzione nella saliva porta a secchezza della bocca, che colpisce la salute dei denti e il piacere del cibo. La saliva è necessaria perché impedisce la carie limitando la crescita batterica ed eliminando le particelle di cibo. Inoltre migliora il sapore del cibo, rende più facile ingoiare e produce enzimi che aiutano nella digestione.

Istruzione

1 Bere acqua durante il giorno per aumentare la saliva.

2 respirare attraverso il naso anziché la bocca, che diminuisce rapidamente uscita saliva.

3 Masticare gomme o acide al gusto di agrumi, che incrementare la produzione di saliva.

4 Acquisto colluttorio analcolico, dal momento che l'alcol può essere essiccazione.

5 Aggiungi un umidificatore nella stanza e usare di notte per mantenere la bocca si secchi.

Consigli e avvertenze

  • Contattare un medico se il problema persiste.

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