Come fare il vostro proprio Sinus Irrigazione Rinse

Come fare il vostro proprio Sinus Irrigazione Rinse


Allergie, le condizioni respiratorie superiori incontrate freddo e altri possono contribuire alla presenza di sinusite cronica o acuta. Quando si hanno dei seni irritati, può portare a dolore e disagio. Fare il bagno la cavità nasale con un risciacquo adeguato può alleviare l'irritazione e aiutare a sentirsi meglio. Anche se risciacqui irrigazione nasale possono essere acquistati presso il negozio, si può anche fare il vostro proprio a casa.

Istruzione

1 Versare 1 tazza di acqua in bottiglia distillata in una ciotola per microonde pulito. Riscaldare l'acqua nel forno a microonde a fuoco "medium" per cinque a 15 secondi fino a quando è tiepida. Può essere utilizzato anche a temperatura ambiente, se si preferisce.

2 Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale non iodato e 1/8 cucchiaino di bicarbonato di sodio in acqua. Mescolare i due ingredienti in acqua distillata fino alla dissoluzione.

3 Mettere due gocce di estratto di semi di pompelmo nella miscela per aggiungere un elemento che combattono le infezioni. Agitare la soluzione per mescolare bene.

4 Irrigare la cavità nasale con la soluzione salina nasale fatta in casa e una siringa nasale con una lampadina sulla fine di esso o di una pentola neti.

Consigli e avvertenze

  • Per ottenere i migliori risultati, irrigare i passaggi nasali una a tre volte al giorno. Se si sta combattendo una infezione delle vie respiratorie superiori raffreddore o altro, realizzare e utilizzare la soluzione tre volte al giorno per tre a 10 giorni.
  • Lavare la siringa nasale o pentola neti sul cestello superiore della lavastoviglie per pulire e disinfettare.
  • E 'importante risciacquare la siringa nasale o pentola neti con acqua in bottiglia, distillata o sterilizzati dopo ogni utilizzo e consentire ai componenti asciugare completamente.

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