Come distinguere tra diversi tipi di corpo ayurvedico

Secondo la medicina ayurvedica, ogni individuo ha un tipo di corpo unico che rappresenta una combinazione di caratteristiche fisiche e psicologiche. La medicina ayurvedica riconosce tre tipi di corpo principali o dosha: Vata dosha, Pitta e Kapha dosha dosha. Identificare il vostro tipo di corpo ayurvedico o dosha dominante è il primo passo verso raccogliendo i benefici della medicina ayurvedica.

Istruzione

1 Esaminare costruzione del vostro corpo. Un corpo leggero o sottile è caratteristica del tipo di corpo Vata. Tipi di corpo Pitta tendono ad avere una corporatura media, mentre i tipi di corpo Kapha tendono ad avere telai di grandi e solide.

2 Analizza il tuo stato d'animo generale. Eccitabilità è comune per il tipo di corpo Vata. Pitta persone sono facile all'ira e soffrono più facilmente di stress. Tipi di corpo Kapha sono rilassata e tranquilla.

3 Guarda la tua pelle. La pelle secca è comune per il tipo di corpo Vata. Persone con fiera, rubicondo e carnagioni lentiggini tendono ad essere Pittas. Kapha persone tendono ad avere la pelle spessa e pallida che spesso è grassa.

4 Pensate a come le funzioni del sistema digestivo. Vata persone si lamentano spesso di stitichezza e gas. Pitta persone si lamentano di ulcere, bruciore di stomaco e la digestione di fuoco. Kaphas hanno spesso lento sistema digestivo causando loro di sentirsi pesanti dopo i pasti.

5 Si consideri come il tempo agisce su di lei. Vata persone tendono a non gradire il freddo. Pitta persone sono infastiditi dal caldo e dal sole. Kapha persone non piace tempo umido e freddo.

6 Valutare la vostra fame. Tipi di corpo Vata tendono verso la fame irregolare. Tipi di corpo Pitta hanno un forte, tagliente appetito. Kaphas sono generalmente inclini alla fame mite.

7 Analizza il tuo stile intellettuale. Vata persone hanno ricordi nitidi che assorbono rapidamente le informazioni, ma non conservarlo per un lungo periodo. Pitta persone hanno bei ricordi generali e sono ottimi oratori, che spesso danno voce a opinioni forti. Kaphas saperne di più lentamente rispetto agli altri dosha; tuttavia, essi conservano informazioni per un lungo tempo.

Consigli:

  • La maggior parte delle persone si identificano con due tipi di corpo; Tuttavia, alcune persone si identificano con un solo tipo di corpo. E 'molto raro per una persona a identificarsi con tutti e tre i tipi di corpo altrettanto.


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