Come Dirigere Chi Energy

Come Dirigere Chi Energy

Chi è l'energia universale presente in tutti gli esseri viventi. Questa antica credenza cinese è anche chiamato qi, prana, Dio e la forza vitale di energia. La pratica di valorizzare e far conoscere Chi è pensato per portare serenità e buona salute. Mentre energia Chi è in grado di individuare e trattare le aree del corpo che hanno bisogno di guarigione, può anche essere diretto da voi. Attraverso la meditazione quotidiana, si diventa più consapevoli di energia Chi. Una volta raggiunta la consapevolezza, si è in grado di dirigere energia Chi attraverso la visualizzazione.

Istruzione

1 Trova un posto tranquillo dove non sarete disturbati. Sedersi in una posizione comoda, con la schiena dritta. Ci si può sedere sul pavimento o su una sedia. Appoggiate le mani delicatamente sulle ginocchia.

2 Respirate lentamente. Prendere respiri calmante attraverso il naso. Ogni respiro porta Chi più in profondità nel vostro corpo. Espirare lentamente attraverso la bocca. Vi sentirete la tensione lasciando il vostro corpo con ogni espirazione. Bloccare i pensieri distraenti, mentre ci si concentra sulla respirazione.

3 Essere consapevoli di come il vostro corpo si sente. Che tutti i vostri muscoli diventano molli e rilassato. Sentite la tranquillità di Chi nel vostro corpo.

4 Visualizza la luce bianca di Chi riempire il vostro corpo. Quello di visualizzare non è importante. La tua visione di energia Chi può essere qualsiasi cosa si sceglie di essere. E 'la vostra intuizione e la vostra intenzione che è più importante.

5 Sentire il calore divino di Chi nel vostro corpo. Mettere a fuoco tutta la vostra attenzione verso di essa. La tua intuizione permette di sentire l'energia. Continuate il vostro respiro lento e rilassato.

6 Concentratevi sulla zona del corpo in cui chi si sente il più intenso. Con la tua mente come la tua guida, dirigere la vostra Chi per un'altra parte del corpo. Sentire il passaggio di calore per cui la vostra forza interiore ha chiesto di andare.

7 Praticate questo esercizio quotidiano. Potrai aumentare la consapevolezza di energia Chi con il tempo e la pratica. Concedetevi tempo prima che si alzi da questa mediazione.

Consigli:

  • Sviluppare Chi richiede tempo e pazienza.

  • Ognuno è in grado di migliorare la loro consapevolezza di chi li circonda.

  • Praticare le arti marziali e altre opere energetiche come lo yoga aiuterà ad aumentare la consapevolezza di Chi.

  • Utilizzare tutte le tecniche di meditazione e di respirazione che hai dimestichezza con.

  • Visualizzazione di Chi è molto personale e può essere fatto in modo diverso secondo le istruzioni.


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