Come curare la gotta a casa

Sapere come curare la gotta a casa vi aiuterà a controllare questa malattia dolorosa. La gotta è una forma molto dolorosa di artrite nel piede. Gotta è normalmente attivato da elevati livelli di acido urico che si trovano naturalmente nel corpo. I livelli di acido urico può aumentare a causa di fattori ereditari o cibi consumati. È possibile controllare la gotta guardando la vostra alimentazione quotidiana.

Istruzione

1 Evitare di mangiare cibi a base di organi animali, se si desidera controllare il livello di acido urico, naturalmente. Organi animali da animali come mucche, maiali, polli e tacchini sono molto alti di acido urico e aumenterà il livello di acido urico nel corpo quando consumati. Eliminare tutti gli organi di animali dalla vostra dieta inizialmente, come il fegato, i reni, il cervello e il cuore.

Si può essere in grado di aggiungere piccole porzioni di nuovo nella vostra dieta dopo che ottenete il vostro gotta sotto controllo. Il corpo può o non può essere in grado di gestire piccole quantità di acido urico.

2 Evitare di mangiare cibi che contengono il fruttosio (zucchero naturale in frutta) o che sono fortemente zuccherato. Alimenti fortemente zuccherate hanno alti livelli di acido urico e tendono a innescare attacchi di gotta in soggetti sensibili. Evitare cibi come il vino, torta e altri alimenti ad alto contenuto di zuccheri o dolcificanti.

Sapere come curare la gotta a casa vi aiuterà a evitare episodi dolorosi di artrite in piedi.

3 Evitare di mangiare fagioli, lenticchie, funghi, asparagi e spinaci. Questi alimenti sono stati trovati per aumentare l'acido urico.

4 Evitare di consumare troppo sale. Il sale può scatenare la gotta. Provate a mangiare una spezia a base di potassio come No sale o con un sostituto del sale per lo stesso sapore di sale, senza sodio.

Sapere come curare la gotta vi aiuterà a mantenere a vostro agio.


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