Come confrontare Marchi di progesterone Creme

Come confrontare Marchi di progesterone Creme

Crema progesterone è un modo sia per gli uomini e le donne per integrare i loro livelli di progesterone. Secondo il Dr. Joseph Mercola, la maggior parte delle donne sono carenti e progesterone possono beneficiare di una piccola quantità di supplementazione. Crema di progesterone può alleviare i sintomi della menopausa, aiuto nella concezione, aiutare a mantenere una gravidanza, la facilità secchezza vaginale, normalizzare zucchero nel sangue, normalizzare la coagulazione del sangue e alleviare i sintomi di PMS. Mercola suggerisce anche il progesterone per gli uomini. Il progesterone può ridurre il rischio di cancro alla prostata e di contribuire a migliorare e normalizzare i livelli di testosterone e DHEA.

Istruzione

1 Controllare l'etichetta per la sorgente a base vegetale del progesterone. La fonte migliore è patate selvatiche. La seconda fonte vegetale più comunemente usato di progesterone è soia, semi di soia, anche se hanno più estrogeni che progesterone.

2 Verificare che il progesterone naturale ha un rating USP. Ciò significa che è di US farmaceutico-grade progesterone naturale. Se non dispone di una classificazione USP, non sai quello che hai. Cercare una valutazione di circa 200 USP per oncia.

3 Verificare quanto il progesterone è in una singola dose. Dr. Mercola suggerisce donne in premenopausa ottenere da 15 a 20 mg al giorno durante i giorni 12-26 del ciclo mestruale. Perimenopausa o donne in postmenopausa hanno bisogno di 15 mg al giorno per tre settimane, e fuori per una settimana. Gli uomini hanno bisogno di 10 a 12 mg al giorno e non hanno bisogno di ciclo off come fanno le donne.

4 Guardate come il dosaggio viene misurato. Una pompa misurato fornisce un dosaggio più preciso di ottenere una dose di fuori di una pentola. Tuttavia, se non si dispone di una pompa, le donne hanno bisogno di un ottavo ad un quarto di cucchiaino. due volte al giorno. Gli uomini hanno bisogno di circa un sedicesimo di un cucchiaino. due volte al giorno.

5 Guarda le istruzioni per l'uso suggerito. Volete vedere le raccomandazioni per l'uso due volte al giorno. Secondo Mercola, l'emivita del progesterone è di cinque minuti, una volta che entra nel flusso sanguigno. Uso la crema due volte al giorno permette un uso più efficace e migliori benefici fisici.

6 Leggere l'etichetta di avvertimento e capire le preoccupazioni lì stampati. Ci sono alcuni possibili effetti collaterali di progesterone. Si vuole onestà da parte della società su questi rischi.

7 Confrontare il costo per dose. Bilanciare il costo per oncia contro gli altri fattori qui presentati e ottenere il miglior valore per il vostro denaro. E 'possibile mantenere il costo mensile supplemento di progesterone a meno di $ 8 al mese e ancora ottenere un prodotto di grande qualità.

Consigli:

  • Dr. John Lee ha una lista di marche che egli raccomanda per qualità ed efficacia. Controlla la lista nella sezione risorse di questo articolo.


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