Come cancellare la gola di muco



Ci possono essere molte cause di muco in gola come raffreddori, allergie, reflusso gastroesofageo e le infezioni del seno. Muco gola può essere scomodo, rendono difficile la deglutizione, causare costante gola-clearing o addirittura scarico nello stomaco, causando nausea e bellyaches.

Istruzione

Cancella Gola Muco

1 Aggiungere un pizzico di sale per riscaldare l'acqua e gargarismi. Si può fare questo più volte al giorno.

2 Bere una tazza di tè caldo con miele per lenire la gola e rompere il muco.

3 Utilizzare un umidificatore per aggiungere l'umidità dell'aria e contribuire a rompere la congestione.

4 Prendere vitamina C per contribuire a rafforzare il sistema immunitario per combattere la malattia. Mangiare arance.

5 Prendere over-the-counter antistaminici se il muco gola è causato da allergie o antibiotici se è causato da un'infezione.

6 Evitare cibi piccanti, in particolare nei pressi di andare a dormire, se il muco gola è causato da reflusso gastroesofageo.

7 Bere molti liquidi per rimanere idratati. Evitare la caffeina e diuretici, in quanto possono aumentare la minzione.

8 Utilizzare sciroppo per la tosse con guaifenesin, che si assottiglia secrezioni di muco.


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