Come battere il calore nel deserto

Come battere il calore nel deserto


Il deserto è un clima che non perdona, soprattutto per l'impreparato. Il secco, sole tira l'umidità dal corpo, aumentando la necessità di reintegrare i liquidi. Rimanere fresco è fondamentale. Esaurimento da calore porta a confusione e poveri processo decisionale, che può creare situazioni di pericolo nel deserto. Prima di avventurarsi in questo clima ostile, prendere tempo per prepararsi adeguatamente. Una volta lì, seguire alcune linee guida e sarete più in grado di mantenere la calma, non importa quanto caldo ottiene.

Istruzione

1

Segnala ad altri dove si sta andando e quanto tempo si pensa di essere lì. Prendere qualcuno con te. Viaggiare da soli nel deserto non è saggio.

2

Indossare sciolto, di colore chiaro, abbigliamento in cotone, ma non esporre troppa pelle. Camicie a maniche lunghe e pantaloni lunghi sono i migliori. Essi dovrebbero essere costituiti da tessuto leggero che permette la circolazione dell'aria.

3

Indossare un cappello, ed essere sicuri di tenere la parte posteriore del collo coperto. Un scottature aumenta la disidratazione e la sensazione di calore.

4

Confezione più acqua di quanto si pensi hai bisogno. Un gallone per persona al giorno è il minimo per un deserto caldo. Non vedo l'ora di diventare sete per prendere un drink. Sorseggiare acqua costantemente per tutto il trekking.

5

Viaggio al mattino e la sera. Cercate un posto ombreggiato per aspettare che la parte più calda della giornata.

6

Approfitta di acqua naturale a molle. Bagnare i vestiti e la faccia, ma non bere acqua non trattata. Raccogliere il pioggia che potrebbe cadere, e aggiungerlo alla vostra offerta.

Consigli e avvertenze

  • Mantenere 5 galloni di acqua in vostro veicolo in ogni momento.
  • Non spingere te stesso oltre le proprie capacità. Risparmio energia vi aiuterà a rimanere freddo.
  • Conoscere i segni premonitori della malattia di calore: cool pelle, debolezza, nausea, mal di testa e confusione. Guarda per questi segno in te stesso e gli altri. Corretto trattamento comporta uscire il sole e l'acqua potabile.

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