Come alleviare il mal di testa del seno

Come alleviare il mal di testa del seno


Ti svegli e tutto quello che senti è la pressione sul naso, tempie e sulla fronte. L'unica cosa che pensi è sbarazzarsi di questo mal di testa sinusale temuta. Qui ci sono alcuni modi che aiuteranno la facilità o rimuovere completamente il dolore che il mal di testa del seno ti dà.

Istruzione

Come alleviare il mal di testa del seno

1 Prendere quattro, 200 mg ogni ibuprofene prima di fare qualsiasi cosa. Prendendo 800 mg è considerato forza di prescrizione e vi aiuterà ad alleviare il dolore e la pressione che il mal di testa del seno ti dà.

2 Accendere la doccia calda come si può stare in piedi. Prima di entrare nella doccia, chiudere la porta per cinque minuti e lasciare che il vapore per costruire all'interno del bagno. Stand all'interno della doccia calda fino a quando l'acqua diventa calda e stare in bagno fino a quando tutto il vapore è scomparso.

3 Rub mentolo crema sulle tempie. Assicurati di strofinare fino a quando non si vede più la crema. Una volta che si sente che brucia si sa che si sta lavorando per alleviare il mal di testa che del seno.

4 Accendere il rilievo di riscaldamento a fuoco medio e sdraiarsi sul letto. Posizionare piastra elettrica all'interno di asciugamano e piegarla per misura il vostro fronte. Mettere un asciugamano wit rilievo di riscaldamento sulla fronte e spegnere tutto nella vostra camera. Lie lì per 30 minuti e rilassarsi, questo metodo allevierà quasi immediatamente la pressione.

Consigli e avvertenze

  • Ricordate di prendere la ibuprofene prima di fare qualsiasi altra cosa. Il più delle volte questo richiederà il dolore.
  • Se si dispone di dolore del seno per più di 24 ore, è meglio che tu vada a vedere il vostro medico.

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