Come adattarsi alla vita dopo i 30 anni

Come adattarsi alla vita dopo i 30 anni


Quando si attiva il 30, si inizia a pensare a ciò che avete realizzato finora, e prendere decisioni importanti per il vostro futuro. Ad esempio, se hai fatto scelte sbagliate incontri nei tuoi anni dell'adolescenza e nel vostro 20s, ora è il momento di scoprire il motivo per cui continuare a fare queste scelte e ottenere un aiuto professionale su come stabilire relazioni significative e sane. Oppure, se si scopre che sei ancora immaturo per quanto riguarda l'accettazione di critica, si consiglia di interrompere questa abitudine e trarre insegnamenti dalla critica.

Istruzione

1 Prestare maggiore attenzione alla vostra salute fisica. Se si lotta con problemi di peso, decidere di perdere peso in eccesso che potrebbe causare ulteriori problemi come le malattie cardiache e il diabete. Se il cancro al seno viene eseguito nella vostra famiglia, avere una mammografia in modo che si può sapere se si è a rischio per questa malattia. Se siete nati con una condizione cardiaca rara, controllare questa condizione con frequenti visite del medico. Iniziare una dieta più equilibrata di proteine, carboidrati, frutta e verdura.

2 Mantenere una buona salute mentale. Se si lotta con bassa autostima e sta interessando la vostra vita in generale, ricevere aiuto da un consulente di licenza. Durante le sessioni di chiedere al consigliere modi specifici e pratici che si può ricostruire la vostra autostima quotidiana e scrivere quei metodi giù. Se è necessario risolvere il conflitto con un parente o un amico, andare a quella persona e di indicare il vostro desiderio di lavorare i problemi a vantaggio del rapporto.

3 Raddrizzare le vostre finanze. Se hai una carta di credito che ha un alto equilibrio, pagare il saldo ogni periodo di paga fino ad avere un equilibrio che è gestibile. Se siete ancora vive a casa con i tuoi genitori e impiegati, salvo una parte del vostro assegno quindi dovrete soldi per ottenere un appartamento o possedere una casa. Spendere meno soldi di quanto si guadagna in oggetti vari, e istituire un fondo di risparmio di emergenza per eventi quali la perdita di posti di lavoro o una malattia che riduce le ore di lavoro.

4 coinvolti in nuove attività. Se avete sempre sognato di fare cioccolatini fatti in casa, iscriversi a un corso-candy fare in un centro della comunità locale. Oppure, se vi piace aiutare gli altri, di volontariato con un gruppo no-profit locale che si concentra sulle cause sei appassionato.