Coke Nutrizione

Coca-Cola, uno dei più popolari bevande analcoliche in tutto il mondo, è un famoso ambasciatore per le bevande. Questo classico popolare contiene ingredienti che non rientrano esattamente nella categoria nutrizione. Molte persone bevono Coca-Cola senza conoscere il contenuto nutrizionale e come può influenzare il corpo.

Coco-Cola Classic

Un 8 once (240 ml) al servizio della popolare bevanda classico contiene 97 calorie, carboidrati 27g, 33mg di sodio, fosforo 41mg, 23mg di caffeina.

Diet Coke

Diet Coke si rivolge verso coloro che stanno contando le calorie. Un 8 once dose contiene 1 calorie, carboidrati traccia, 28mg di sodio, potassio 12mg, 18mg di fosforo, 31mg di caffeina e 125mg del dolcificante artificiale aspartame.

Nutrienti?

Coca-Cola contiene praticamente senza nutrienti benefici per il corpo. E 'carico di zucchero o dolcificanti artificiali, caffeina e additivi. Esso contiene anche fosforo, che può portare a osteoporosi. Fosforo spoglia le ossa di calcio in studi su animali.

Caffeina

La Food and Drug Administration regola la quantità di caffeina nelle bevande analcoliche a meno di 6 mg per oncia fluida. Bevande contenenti caffeina può causare insonnia, nervosismo, pressione alta e di vitamine e minerali esaurimento.

Rischi

Zucchero in Coca-Cola fa sì che lo zucchero nel sangue a salire, così come la secrezione di insulina da parte del pancreas che poi guidare il livello di zucchero nel sangue verso il basso, portando ad uno zucchero "crash". Lo zucchero aumenta anche le probabilità di aumento di peso e rischio di diabete.

Aspartame

Il dolcificante artificiale utilizzato nei prodotti Diet Coke è stato collegato a malattie, tra cui la depressione, l'insonnia e il diabete. Se lasciato per lunghi periodi di tempo o in calore, aspartame si converte in formaldeide, che è un noto cancerogeno.


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