Circa gli effetti collaterali di xilitolo

Gli effetti collaterali di xilitolo, un dolcificante a basso contenuto calorico e alternativa allo zucchero, comprendono gas, diarrea, poco zucchero nel sangue e di eventuali test di funzionalità epatica anormale.

Storia

Xilitolo è un alcool di zucchero estratto chimicamente dalle fibre di frutta e verdura. La Food and Drug Administration ha approvato xilitolo per l'uso alimentare nel 1963.

Funzione

Lo xilitolo ha un apporto calorico di 9,6 calorie per cucchiaino rispetto a 15 calorie per ogni cucchiaino di zucchero trasformato regolare. Questo dolcificante a basso contenuto calorico è spesso la prima scelta per coloro che stanno riducendo il loro apporto calorico per perdere peso o la gestione del diabete.

Effetti

Come un alcool, xilitolo non è completamente digerito e può portare a gas e diarrea. Basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia) può verificarsi se si consumano grandi quantità su base regolare. Le variazioni di test di funzionalità epatica possono essere causati da elevatissime uso quotidiano.

Prevenzione / Soluzione

In caso di gas o diarrea durante l'utilizzo di xilitolo, ridurre i consumi e aumentare lentamente l'utilizzo fino a quando il sistema ha la possibilità di adattarsi a questo dolcificante a basso contenuto calorico. L'ipoglicemia può essere prevenuta controllando l'apporto calorico e di essere sicuri che si stanno ottenendo abbastanza calorie per il vostro peso corporeo, se la dieta o secondo le istruzioni del medico per la manutenzione del diabete. Le variazioni di test di funzionalità epatica si verificano solo ad altissima uso di xilitolo e non sono suscettibili di verificarsi ai normali tassi di consumo.

Teorie / speculazione

Xilitolo sembra essere una buona scelta per un basso contenuto calorico dolcificante alternativo. Mentre ci sono effetti collaterali, la maggior parte di questi effetti collaterali non sono un problema a normali livelli di consumo. Tuttavia, se si verifica uno degli effetti collaterali associati con questo dolcificante a basso contenuto calorico, ridurre l'uso e gli effetti collaterali dovrebbero andare via in 24 a 48 ore.


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