Chyawanprash è una marmellata a base di erbe medicato utilizzato nella medicina ayurvedica. Considerato il miglior tonico ringiovanente - o rasayana - disponibile, è stato somministrato per migliaia di anni in India. L'antico testo che espone le virtù ayurveda, la "Caraka Samhita," afferma che "anche un vecchio uomo getta tutte le sue infermità invecchiamento ed emerge con fresca carnagione giovanile." Il motivo chyawanprash è così altamente considerato è dovuto alle sue proprietà antiossidanti e erbe e minerali ricchi di vitamine.

Origine

Ayurveda è piena di storie colorate, e l'origine di chyawanprash non fa eccezione. Chyawanprash è chiamato per l'antico saggio della foresta, Chyawana. Infatti, "Chyawan prash" letteralmente si traduce come marmellata di Chyawan. Una storia che circonda questo elisir è che attraverso una strana serie di eventi, Chyawana trovò sposato con una donna molto più giovane. Chyawanprash era la soluzione. "Con l'uso di questo farmaco, Chyawana, che era diventato estremamente vecchio, divenne giovane ancora una volta."

Ingredienti

La ricetta originale per chyawanprash discusso nella "Caraka Samhita" elenca più di 40 ingredienti separati. Sebbene innumerevoli varietà commerciali sono disponibili, l'unica cosa che tutti hanno in comune è un frutto chiamato amalaki, o amla in sanscrito. In inglese, è conosciuto come uva spina indiana. Amla è una potente fonte di vitamina C e ricco di antiossidanti. Ingredienti aggiuntivi potrebbero includere il miele, burro chiarificato, uvetta, zucchero di canna, pepe, olio di sesamo e un elenco variabile di altre erbe e spezie.

Vantaggi

Il "Caraka Samhita", afferma che l'assunzione di chyawanprash sarà "promuovere l'intelletto, la memoria, la lucentezza, l'immunità alle malattie, longevità, resistenza degli organi di senso, l'eccitazione sessuale, grande stimolazione della digestione, chiarezza di carnagione e di movimento verso il basso del vayu [che significa eliminazione sano ]. " Fondamentalmente, si tratta di un adattogena che fornisce eccellenti proprietà anti-invecchiamento e anti-stress per sostenere le difese naturali del corpo.

Effetti collaterali

Non ci sono effetti collaterali noti da prendere chyawanprash.

Controindicazioni

Anche se non è generalmente pensato per avere controindicazioni, chyawanprash è molto dolce e può causare complicazioni per le persone con iperglicemia. Ulteriori condizioni che possono essere aggravate includono diarrea e ulcera peptica. Come per qualsiasi trattamento medicato, verificare con una qualificata assistenza sanitaria medico prima di auto-prescrizione.

Dosaggio

Chyawanprash può essere mangiato direttamente dal contenitore, spalmata sul pane tostato o aggiunto al latte caldo o acqua. Il dosaggio consigliato è di 1-2 cucchiaini. per adulti e per mezzo di un cucchiaino. per i bambini (età 5-12), una o due volte al giorno.