Gli anziani devono affrontare una serie di problemi di salute, tra cui in mancanza della vista, perdita di equilibrio e la degenerazione muscolare, e ci sono problemi che non sono evitabili. Tuttavia, ci sono molti aspetti dell'assistenza sanitaria anziani che possono essere evitati con la prevenzione sanitaria.

Esercizio

Esercizio di base e che restano attive è un'opzione preventiva della salute. Questo è un bene per i muscoli, la circolazione, il controllo del peso e la salute del cuore.

Dieta sana

Mangiare a destra può aiutare a prevenire molte malattie che colpiscono gli anziani, compreso il sistema digestivo, il controllo del peso, della pelle e dei capelli.

Vedere un medico

Visitando il medico di famiglia per controlli regolari aiuterà a pianificare la cura preventiva e per rilevare eventuali problemi prima che diventino un problema.

Farmaci

Assunzione di farmaci prescritti come indicato contribuirà a mantenere la pressione sanguigna, la salute del cuore, colesterolo e problemi muscolari.

Educazione

Acquisire conoscenze sulle malattie e le condizioni si possono affrontare come l'età, nonché le misure preventive da prendere, è importante nel riconoscere i sintomi e sapere cosa fare.