Che cosa naturale vitamine o erbe possono contribuire ad aumentare le possibilità di gravidanza?

Che cosa naturale vitamine o erbe possono contribuire ad aumentare le possibilità di gravidanza?


Ci vuole maggior parte delle donne una media di sei mesi a un anno per una gravidanza, ma la fertilità femminile può essere aumentata con l'aggiunta di alcune vitamine e gli integratori a base di erbe alla dieta.

Significato

Ogni anno negli Stati Uniti ci sono circa 6 milioni di donne che lottano con problemi di fertilità, mentre 2 milioni di coppie sposate sono sterili.

Tipi

Le donne che stanno cercando di concepire dovrebbero prendere una vitamina prenatale, acido folico e supplemento di vitamina E al giorno, in aggiunta agli integratori a base di erbe come l'agnocasto e dong quai.

Funzione

Vitamine prenatali forniscono le sostanze nutritive essenziali per una buona salute generale. Aiuti di acido folico nella prevenzione di difetti alla nascita. La vitamina E aumenta la fertilità, e agnocasto e dong quai integratori aumentare la fertilità complessiva, mentre anche il bilanciamento dei livelli di estrogeni.

Considerazioni

In combinazione con le vitamine e gli integratori a base di erbe, una donna può aumentare le probabilità di concepimento da mangiare pasti ben equilibrati, esercizio fisico regolare e di evitare alcol, sigarette e caffeina.

Avvertimento

Le donne che stanno cercando di concepire dovrebbero consultare un professionista sanitario autorizzato per discutere i possibili rischi ed effetti collaterali prima di aggiungere vitamine o integratori a base di erbe per la loro dieta.


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