Che cosa è un livello di glucosio sano?

Che cosa è un livello di glucosio sano?


Glucosio o di zucchero è il prodotto di cibo. Quando si mangia, il cibo si rompe in glucosio, che il corpo utilizza per produrre energia. Troppo glucosio o zucchero nel sangue possono provocare danni agli organi del corpo. Troppo poco glucosio nel sangue può causare tremori, confusione e coma diabetico. I diabetici hanno difficoltà a mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili, che è necessario per uno stile di vita sano.

Processo

Il cibo si scompone in zuccheri a livello intestinale. I vasi sanguigni portano lo zucchero organi del corpo. Il pancreas produce e rilascia insulina quando lo zucchero è nel sangue. L'insulina aiuta a spostare lo zucchero nelle cellule del corpo, dove viene utilizzato per produrre energia. Diabetici di tipo 1 non producono insulina, quindi devono prendere l'insulina per contribuire a spostare lo zucchero nelle cellule. Diabetici di tipo 2 hanno difficoltà ad usare efficacemente l'insulina.

Gamma

Un livello di glucosio sano è da 70 a 100 milligrammi per decilitro. Tuttavia, le persone con diabete hanno una gamma più ampia, perché le variabili influenzano i livelli di zucchero nel sangue, come i farmaci, altri problemi di salute, età e livello di attività. L'American Diabetes Association suggerisce che i diabetici hanno una gamma da 70 a 130 mg / dl prima dei pasti e inferiore a 180 mg / dl in un periodo di due ore di iniziare un pasto. Glucometri sono disponibili per i pazienti di monitorare la propria glicemia. Gli operatori sanitari suggeriscono di monitorare il vostro sangue in tempi diversi durante il giorno per determinare dove si verificano picchi dei valori di zucchero nel sangue e ciò che potrebbe essere la causa loro.

A1C test

Milligrammi per decilitro è la misura utilizzata quando si verifica il livello di glucosio nel sangue o utilizzando un glucometro o misuratore di glucosio. Il test A1C mostra la media di zucchero nel sangue nel corso degli ultimi tre mesi. Il A1C è misurata in percentili. Un livello normale per una persona che non è diabetica è 4 al 6 percento. Il grado di una persona che è diabetica è 7 percento o meno. Il test A1C è fatta solitamente ogni tre-sei mesi, da un tecnico di laboratorio. Il vostro fornitore di salute deciderà con quale frequenza si dovrebbe avere il test A1C.

Pre-diabete

Per determinare se un paziente è pre-diabetici, i medici raccomandano uno dei due test: il test di glicemia a digiuno o il test di tolleranza al glucosio orale. Entrambi i test richiedono che il digiuno notturno paziente. Con il test di glicemia a digiuno o FPG, il sangue viene misurata al mattino prima di mangiare. Se il livello di zucchero nel sangue è inferiore a 100 mg / dl, il livello di zucchero è normale. Se il livello di zucchero nel sangue è compreso tra 100 mg / dl e 125 mg / dl, il paziente è pre-diabetica. Il test di tolleranza al glucosio orale richiede che il paziente bere una "bevanda ricca di glucosio." I livelli di glucosio nel sangue normali sono inferiori a 140 mg / dl, due ore dopo aver bevuto la bevanda. Pre-diabetici hanno livelli di 140-199 mg / dl.

Prevenzione / Soluzione

Per prevenire il diabete, gli operatori sanitari suggeriscono che i pazienti guardano la loro assunzione di zuccheri e amidi, mantenere un peso sano, e di esercitare regolarmente. Lo studio Diabetes Prevention Program dimostra che "30 minuti al giorno di attività fisica moderata, accoppiato con una riduzione del 5 al 10 per cento del peso corporeo, ha prodotto una riduzione del 58 per cento nel diabete", secondo l'American Diabetes Association.


articoli Correlati