Che cosa è la terapia di ossigeno acqua?

Con così tanti diversi prodotti sugli scaffali dei supermercati che promettono un miglioramento delle prestazioni per tutta la giornata e scorciatoie digeribili ai risultati di esercizio desiderati, è facile perdersi nei meandri della pubblicità e delle garanzie. Acqua ad ossigeno è uno di quei prodotti con tali pretese - ma prima di uscire e comprarti una confezione da sei, dare un'occhiata ai fatti che stanno dietro il cosiddetto supplemento.

Spiegazione

Dissalatori ossigeno rivendicano il loro prodotto migliora le prestazioni atletiche, aumentando importo del corpo di ossigeno, che utilizza per alimentare se stessa. E 'stato dimostrato che aumentare l'assunzione di ossigeno attraverso la respirazione migliora le prestazioni atletiche tanto che è illegale nella maggior parte degli sport. I vantaggi di digerire ossigeno, tuttavia, sono meno certe. Acqua ad ossigeno presumibilmente aumenta la quantità di ossigeno disponibile per il corpo miscelando ossigeno con l'acqua.

Vantaggi

I livelli di ossigeno sono essenziali per le prestazioni atletiche. Il corpo meglio un atleta è tenuto a, assorbire e utilizzando l'ossigeno, più efficiente sarà per periodi di tempo prolungati. Alcuni atleti professionisti sono convinti che l'acqua di ossigeno migliora le loro prestazioni atletiche. Secondo I fatti su sito Fitness, uno studio condotto dalla Texas University femminile nel 2001 ha mostrato atleti corrono cinque prove cronometrate chilometro più veloce quando si beve acqua di ossigeno che quando si beve l'acqua del rubinetto.

Fraintendimenti

In realtà, aumentando l'ossigeno in acqua è molto difficile da fare, ei risultati sono marginali. Dr. Howard G. Knuttgen detto I fatti circa sito Fitness che, "Molto poco ossigeno può essere forzata in acqua sotto pressione -. Inferiore a quella contenuta in un solo respiro la maggior parte dell'ossigeno nell'acqua sarebbe sfuggire in atmosfera quando si aprire il contenitore. ossigeno supplementare sarebbe assorbita nelle cellule delle pareti intestinali. Tutto questo sarebbe accaduto prima che l'ossigeno avrebbe raggiunto il sangue, tanto meno i muscoli. "

Considerazioni

Anche se lo studio da parte del Texas Università delle donne ha mostrato un miglioramento in termini di prestazioni, tali risultati non sono stati pubblicati. Ciò tende a verificarsi quando i risultati di un test non danno il risultato tester sperato avrebbe - perché lo studio era inedita, è probabile che altri fattori hanno contribuito ai tempi più rapidi. Altri studi pubblicati da diversi laboratori e le università non sono riusciti a dimostrare la capacità di acqua di ossigeno per migliorare le prestazioni.

Expert Insight

Non aspettatevi alcun guadagno dal bere l'acqua di ossigeno. Gli atleti traggono ossigeno attraverso i polmoni, piuttosto che il loro stomaco, e anche se l'ossigeno sono stati elaborati attraverso lo stomaco e nel sangue, non sarebbe fare una differenza notevole. Quando si tratta di prendere in ossigeno, c'è solo un pezzo di materiale che può aiutare a andare più lontano - un paio di polmoni sani.


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