Che cosa è Kinesio Tape?

Secondo Kinesio.com, il Kinesio taping sito ufficiale, Kinesio Taping è "il metodo riabilitativo taping definitivo all'interno della comunità medica internazionale." Kinesio tape, che è stato utilizzato dagli atleti nelle Olimpiadi estive di Pechino 2008, è stato in produzione per 35 anni. Kinesio tape è un "tape elastico terapeutico" che non contiene lattice. E 'utilizzato nel metodo Kinesio taping, che offre molti vantaggi per entrambi gli atleti e non atleti.

All Day-Tape

Il metodo Kinesio taping luoghi di nastro adesivo sulla parte superiore e intorno gruppi muscolari. Nastro Kinesio può può essere utilizzato prima, durante e dopo le attività, e indossato per tre giorni senza danneggiare la pelle.

Medicina preventiva

L'uso del nastro Kinesio taping e il metodo corrispondente può aiutare ad alleviare il dolore muscolare e prevenire gli infortuni. Viene anche usato per aumentare il flusso di sangue ai muscoli e articolazioni.

Tipi di nastro

Kinesio tape è disponibile in diverse forme per contribuire a raggiungere risultati in zone muscolari differenti. Si presenta in strisce allungate a forma di "I", "X" e "Y", che aiutano il nastro di copertura a forma di diversi gruppi muscolari.

Rilassamento muscolare

Lenitivo muscoli affaticati è un altro uso del nastro Kinesio. Dopo attività, il nastro deve essere posto su filo muscolare con profilo a partire dalla fine del muscolo, correndo indietro verso il cuore.

Stimolazione muscolare

Kinesio tape può essere utilizzato anche per rafforzare i muscoli deboli o abusati. Per la stimolazione muscolare, nastratura avviene dalla parte del muscolo più vicina al cuore verso la fine del filamento muscolare.


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