Che cosa è alta in milligrammi per il colesterolo?

Che cosa è alta in milligrammi per il colesterolo?


Il colesterolo è una sostanza biologicamente necessaria nel sangue che forma alcuni ormoni e membrane cellulari. Troppo colesterolo cattivo può portare a malattie cardiache. I risultati dei test del colesterolo saranno visualizzati in unità di mg / dL, o milligrammi per decilitro di sangue.

Colesterolo Totale

Secondo l'American Heart Association (AHA), livelli di colesterolo totale desiderabili sono quelli al di sotto di 200 milligrammi per decilitro. Alto rischio Borderline comprende 200-239 milligrammi per decilitro. Tutto ciò oltre 240 milligrammi per decilitro è considerato ad alto rischio.

Colesterolo LDL

Lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), il colesterolo basso è il colesterolo cattivo che può ostruire le arterie e causare un attacco di cuore. L'AHA definisce un livello di LDL ottimale ad essere sotto i 100 milligrammi per decilitro. 160-189 milligrammi per decilitri è alto. Più di 190 milligrammi per decilitro è molto alta.

Colesterolo HDL

Lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) è il buon tipo che aiuta a chiarire i blocchi delle arterie. Più alti livelli di HDL sono migliori. Un numero di HDL più di 60 milligrammi per decilitro è considerata ideale per allontanare le malattie cardiache.

Trigliceridi

I trigliceridi sono un tipo di grasso che può aumentare il colesterolo LDL e abbassare il colesterolo HDL. Nulla più di 200 milligrammi per decilitro è considerato trigliceridi alti.

Prevenzione

Impedire un livello di colesterolo alto, scegliendo cibi nutrienti. Esercizio fisico regolare e includono aerobica nel programma. Evitare il fumo di sigaretta.


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