Cause di elevati livelli di glucosio del sangue

Cause di elevati livelli di glucosio del sangue


Alti livelli di glucosio nel sangue sono più alti livelli rispetto alla durata media di 70 a 120 milligrammi per decilitro. Quando si mangia, il vostro corpo trasforma il cibo in zucchero o glucosio per produrre energia. Il tuo corpo rilascia insulina per aiutare il passaggio dello zucchero nelle cellule muscolari. Se il tuo corpo non produce insulina o non usa l'insulina in modo efficace, lo zucchero rimane nel sangue, causando alti livelli di glucosio nel sangue. Diabetici di tipo 1 non producono insulina; di conseguenza, essi devono iniettare l'insulina per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Diabetici di tipo 2 producono alcuni insulina o l'insulina non funziona in modo efficiente. Un certo numero di fattori che causano il diabete di tipo 2.

Carboidrati

Il cento per cento di carboidrati cambiare in glucosio per l'energia entro 2 ore dalla loro ingestione. I carboidrati sono i cereali, pane, pasta, riso, crackers, verdure ricche di amido, latticini e snack. Se troppi carboidrati sono ingeriti, l'insulina non è in grado di gestire il glucosio, in modo che finisce nel sangue. I diabetici devono contare i carboidrati per cui la loro assunzione non è troppo alto.

Dieta povera

I diabetici che non guardano la loro assunzione di carboidrati e mangiare cibi ad alto contenuto di grassi rischio di obesità e insulino-resistenza. L'insulino-resistenza si verifica quando il corpo non è in grado di gestire l'insulina in maniera efficace con conseguente elevati livelli di glucosio nel sangue. Il flusso di sangue è limitato perché il colesterolo e zucchero restringono i vasi sanguigni e indebolire le pareti dei vasi sanguigni.

Stile di vita attivo

Esercizio fa sì che il corpo di utilizzare lo zucchero per l'energia. Uno stile di vita attivo significa che il corpo non usa lo zucchero per l'energia. Il risultato è troppo zucchero nel sangue. I diabetici dovrebbero esercitare almeno 30 minuti ogni giorno.

Stress

Lo stress induce il corpo a reagire con la sindrome di lotta o fuga. Il corpo risponde con un aumento di ormoni. Gli ormoni causano più glucosio per entrare nel flusso sanguigno in preparazione energia necessaria. Lo stress può derivare da essere overtired, oltre che legata al lavoro o problemi legati alla famiglia.

Eredità

Se i vostri genitori o fratelli sono diabetici, si hanno maggiori probabilità di essere diabetico. Alcuni gruppi etnici sono più inclini al diabete pure. Afro-americani, ispanici, indiani d'America e gli americani asiatici sono tra i gruppi più probabilità di avere il diabete di tipo 2.


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