Candida informazioni Dieta

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Candida albicans è un fungo o di lievito che risiede nell'intestino di tutti. Alcuni operatori sanitari alternativi credono che lo stress, cattiva alimentazione e l'uso prolungato di antibiotici e contraccettivi orali possono alterare l'equilibrio di batteri buoni e causare una crescita eccessiva di candida, conosciuta come candidosi.

I sintomi Candidosi

Secondo La dieta Candida, candidosi sistemica può causare dolori articolari, mal di testa, affaticamento, disturbi digestivi, infezioni vaginali o orali ricorrenti, un rivestimento bianco sulla lingua o un "malato tutto" tipo di sentimento che non può essere spiegato da altri condizioni.

Candida Nozioni di base Dieta

Al fine di controllare la crescita eccessiva di candida, i praticanti suggeriscono eliminando la farina, lo zucchero in tutte le forme, frutta e verdure ricche di amido, alcool, tè, caffè e cioccolato e formaggi stagionati.

Cosa mangiare

Mentre eliminando alcuni cibi, si può mangiare carne non trasformati (preferibilmente biologici) e pesce, uova, yogurt, riso, verdure non amidacee come asparagi e broccoli, oli sani come l'oliva e di cocco, tè alle erbe e semi e noci fatta eccezione per arachidi e pistacchi che contengono muffe.

Vantaggi

Seguendo la dieta candida pulizia per un paio di settimane e gradualmente reintrodurre frutta e ortaggi amidacei uno alla volta può alleviare i sintomi associati alla candidosi.


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