Calendario metodo di contraccezione

Calendario metodo di contraccezione


Il metodo di contraccezione calendario, o il metodo del ritmo, funziona trovando la data probabile di ovulazione, che è il giorno un uovo viene rilasciato dall'ovaio. Ulteriori giorni sono poi aggiunti, tenendo conto dell'incertezza della data di ovulazione e il fatto che lo sperma può vivere fino a cinque giorni nel corpo di una donna. In questi giorni fertili, la donna o si astiene dal rapporto sessuale o utilizza un altro metodo di contraccezione.

Trovare vostri giorni fertili

Per poter utilizzare il metodo del calendario di contraccezione efficace, monitorare il tuo ciclo per un minimo di quattro mesi cerchiando il primo giorno di ogni periodo. Contare i giorni per ogni ciclo e scegliere il più breve e cicli più lunghi. Sottrarre 18 dal numero totale di giorni nel vostro ciclo più breve (cioè 28-18 = 10 giorni). A partire dal primo giorno del prossimo periodo, contare il numero di giorni rimanenti (10 in questo esempio) e segnare con una "X" in quel giorno. Ora prendete il ciclo più lungo e sottrarre 11 giorni (cioè 30-11 = 19). Contando il primo giorno del vostro prossimo periodo, contare i giorni alla fine dell'anno (19 in questo esempio) e segnare con una "X" in quel giorno. Si dovrebbe ovulare qualche parte tra i giorni contrassegnati con una "X" e sarà fertile in quel periodo.

Efficacia

Secondo contraccettiva Informazioni risorsa, il tasso di fallimento del metodo contraccettivo calendario è tra il 13 e il 20 percento, a seconda della regolarità del ciclo mestruale di una donna. Per mantenere la migliore efficacia possibile, le donne dovrebbero ricalcolare il loro calendario ogni due mesi e dovrebbero cercare altre forme di contraccezione se i loro periodi sono o diventano irregolari. Inoltre, l'efficacia aumenta se la donna si astiene dal sesso del tutto durante i periodi fertili. In caso contrario, l'efficacia del metodo di controllo delle nascite utilizzato può influenzare l'efficacia complessiva del metodo del calendario.

Corpo Cues

Combinando il metodo di contraccezione calendario con alcune semplici osservazioni del corpo, il rischio di gravidanza indesiderata può diminuire ulteriormente. Esaminare i cambiamenti del vostro corpo durante i vostri cicli. Alcune osservazioni possono includere la quantità e la qualità del muco cervicale, la posizione e la condizione della cervice, cambiamenti nelle dimensioni del seno o di tenerezza, e cambiamenti di stati d'animo. Questi segnali possono dirvi se il vostro calendario non è corretto o se si verificano improvvisi cambiamenti nel vostro ciclo mestruale che possono influenzare il metodo del calendario di contraccezione.


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