BMI e Fiera standard di peso

BMI e Fiera standard di peso


Altezza e peso sono utilizzati per calcolare l'indice di massa corporea di una persona (BMI), che è una misura del grasso corporeo. Il calcolo è la stessa per entrambi i sessi e indipendentemente dall'età.

Il calcolo del BMI

BMI è calcolato prendendo il peso in chilogrammi e dividendolo per il quadrato dell'altezza in metri. Ad esempio, una persona che è 5 piedi 4 pollici e ha un peso di 140 £ avrà un BMI di 24,0. Ci sono molti calcolatori BMI on-line che farà la conversione per voi.

Categorie di peso

Il tuo numero di BMI sarà in grado di darvi un'idea generale di se il peso è uno sano. Un BMI superiore a 30 rientra nella categoria di obesi e tutto ciò che va 25-29,9 sarebbe classificato come sovrappeso. Un BMI di 18,5-24,9 è un peso sano e nulla al di sotto 18,5 è considerato sottopeso.

Valutazione

Il tuo BMI non è l'unico strumento che è possibile utilizzare per valutare se sei ad un peso sano. Misurare il girovita può essere un buon indicatore di possibili rischi per la salute che vengono con l'essere in sovrappeso, come le malattie cardiache, diabete di tipo 2, e la pressione alta. Un maschio dovrebbe avere una circonferenza vita inferiore a 40 pollici e di una femmina dovrebbe essere inferiore a 35 pollici.


articoli Correlati