Benefici per la salute di proteine ​​di siero in polvere

Proteine ​​del siero di latte è un basso contenuto di grassi sottoprodotto del formaggio a base di latte. Si tratta di una raccolta di proteine ​​globulari isolate dal siero di latte, che ha il più alto valore biologico di qualsiasi proteina nota. Proteine ​​del siero di latte è utile nel promuovere l'aumento muscolare e ha altri benefici per la salute come bene.

Esercizio delle prestazioni

Proteine ​​del siero di latte come integratore è più efficace di caseina a migliorare la prestazione atletica.

Cortisolo

Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta allo stress. Alti livelli di cortisolo sono associati con "Sintomo X" e portano a disgregazione proteica. Proteine ​​del siero abbassa i livelli di cortisolo.

Massa Muscolare

Proteine ​​del siero è stato testato su 13 soggetti come parte di un programma di allenamento con i pesi di 10 settimane. I soggetti hanno guadagnato più di 10 libbre. del muscolo.

Glutatione

Il glutatione è un antiossidante nel corpo che aiuta con funzione immunitaria. Integratori di proteine ​​del siero di latte aumentano glutatione nel corpo, fornendo i due acidi precursori aminoacidi: cisteina e glutammina.

Lattosio

Anche se proteine ​​del siero viene da latte, è a basso contenuto di zucchero del latte o lattosio. Proteine ​​del siero di latte è facile da digerire, e può essere assunto da persone con intolleranza al lattosio.

Mantenimento del peso

Proteine ​​del siero aiuta nella perdita di peso e il mantenimento del peso a causa del suo contenuto di calcio, lattosio, proteine ​​e leucina. Tutti questi lavorano insieme per regolare il metabolismo.

Sistema immunitario

Proteine ​​del siero aiuta a migliorare la funzione immunitaria perché contiene cisteina, lattoferrina, immunoglobuline, BCAA, e perché aiuta a mantenere il glutatione nel corpo.


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