Bean Bags per Calore & Healing

Sacchi di fagioli piccole, sia comprato al supermercato o fatti in casa, sono utili per il calore e la guarigione. La terapia del calore aiuta lesioni croniche che causano dolore alle articolazioni o ai muscoli. Terapia del freddo viene utilizzata immediatamente dopo il ferimento di un muscolo o congiunto, al fine di ridurre il gonfiore e fa parte del protocollo RICE (riposo, ghiaccio, compressione, elevazione).

Dove trovare un sacchetto di fagioli?

Si può facilmente fare un sacchetto di fagioli o comprare uno alla farmacia, negozio di souvenir, mercato contadino o un negozio di fornitura on-line per le forniture di massaggio. A seconda della presa, la borsa può venire con informazioni sugli usi medici o può essere venduto più come un elemento di bellezza / spa. Se si sceglie di fare un sacchetto di fagioli, avrete bisogno di:

Una striscia di tessuto (cotone o seta sono buone scelte) di circa 2 metri per 1 piede.

Semi di lino, disponibile in qualsiasi negozio di alimentari. Perché contiene olio di lino, il lino pone un rischio molto piccolo incendio. In alternativa, è possibile utilizzare cervi mais mangimi, che è disponibile a Wal Mart in stagione di caccia, negozi agricole, negozi di paese e negozi di alimentazione. A causa della dimensione maggiore kernel mantiene il suo calore più di lino. Inoltre, non prendere fuoco. Assicurarsi di ottenere tutta mais mangimi, non popcorn.

Lavanda (per effetto curativo extra)

Un imbuto (per versare il lino in borsa)

Posare il tessuto su un tavolo o una superficie piana di lavoro. Piegare a metà in modo borsa ora misura 6 pollici da 2 metri. Questo è un facile da usare formato abbastanza standard, ma se avete bisogno della vostra borsa per un infortunio specifico, si potrebbe desiderare di regolare le dimensioni.

Cucire dentro e fuori, sia a macchina oa mano, intorno ai bordi, lasciando un vuoto di circa 2 cm su un lato.

Girare fuori e, utilizzando l'imbuto, versare il lino nel sacchetto. Lasciare un certo gioco in modo che il sacchetto si trovano piatta sul tuo corpo, ma essere abbastanza completo in modo che il lino, che trattiene il calore, ti guarirà.

Terminate la borsa, cucito a mano fino ad ottenere un piccolo cuscino di lino.

Come utilizzare il Bag

Per utilizzare il sacchetto di fagiolo per la guarigione, o metterlo in un forno a microonde in alto per 2-4 minuti o di calore con un piroscafo sul vostro stufa. Poiché il calore umido è migliore per la guarigione lesioni sportive, fumante vostro sacchetto di fagioli sul fuoco può essere l'opzione più efficace. Le microonde sono più convenienti, ma tendono a riscaldare in modo non uniforme. Agitare sempre la borsa dopo la rimozione sia dal forno a microonde o il cestello vapore per disperdere il calore attraverso il sacchetto.

Ora, mettere la borsa sul tuo infortunio e rilassarsi fino a quando la borsa non è più caldo al tatto. Dovreste sentire un sollievo immediato.

Altri usi per la borsa Bean

Sacchi di fagioli possono essere usati come cuscini occhio, come aiuti di sonno, per aiutare mal di pancia, il collo doloranti, per headaches-- ovunque avete bisogno di un po 'di calore e comfort. Fanno i regali premurosi pure.


articoli Correlati