Banana Bread Informazioni nutrizionali

Pane alla banana è un fiocco in molte case durante i mesi di vacanza. Pane alla banana è un frutto delizioso pane con i fatti nutrizionali sia positivi che negativi.

Servire

Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti elenca una porzione come una fetta di pane di banana tradizionale. Ogni ricetta sarà leggermente diversa; questi numeri riflettono la nutrizione generale di una fetta di pane di banana.

Calorie

Una fetta 60 grammi di pane di banana ha circa 200 calorie. Queste calorie si dividono equamente tra i grassi, carboidrati e proteine.

Grasso

Una fetta di pane di banana aggiungerà al vostro apporto giornaliero di grassi. Ogni sezione dispone di 6 grammi di grassi. Questo è il 10 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata.

Carboidrati

Chi è alla ricerca per l'energia dovrebbe girare al pane di banana. Una porzione di 33 grammi di carboidrati. Di questi, solo 1 grammo è la fibra alimentare.

Proteina

Una fetta di pane di banana aggiungerà alcune proteine ​​alla vostra dieta. Una fetta dispone di 3 grammi di proteine.


articoli Correlati