Bagni alle erbe Corpo di pulizia

Bagni alle erbe Corpo di pulizia

L'uso delle erbe come medicina alternativa sta diventando sempre più accettato, e bagni alle erbe sono un ottimo modo per rilassarsi e lasciare andare lo stress quotidiano e l'ansia. Bagni alle erbe possono essere acquistati in una varietà di miscele, oppure essere creati in casa per un prodotto più personalizzato.

Ingredienti

Indipendentemente dal tipo, bagni alle erbe hanno ingredienti simili. Una ricetta bagno alle erbe è composto da sale marino, latte o una base di farina d'avena. Gli ingredienti rimanenti dipendono dal risultato desiderato, ma generalmente comprendono una miscela di erbe e fiori come la lavanda, camomilla, rosa e melissa. Bustine di tè a base di erbe sono spesso utilizzati anche semplicemente inserendoli nella vasca da bagno come si riempie.

Effetti base

Farina d'avena è una scelta popolare perché lenisce e allevia la pelle secca e pruriginosa. L'Università del Maryland Medical Center consiglia di posizionare una tazza di farina d'avena nel bagno per alleviare la psoriasi. Il sale marino è un favorito perché disintossica il corpo, funziona come un infiammatoria, e ammorbidisce ed esfolia la pelle. Un bagno di latte è detto per ammorbidire il corpo eliminando le cellule morte della pelle. Sia il latticello e latte in polvere sono comunemente usati.

Erbe e aggiunte

Le erbe più popolari e fiori che vengono utilizzati per creare un bagno alle erbe sono lavanda, camomilla, rosa e melissa. La lavanda è preteso per alleviare lo stress e l'ansia quando viene inalato, anche se il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa riporta risultati contrastanti. Camomilla è nota per i suoi effetti sedativi. La National Library of Medicine afferma che mostra risultati promettenti nel suo utilizzo per la guarigione delle ferite d'attualità pure. Acqua Rose è pensato per calmare i nervi, ma più comunemente usato per il suo profumo meraviglioso. Come lavanda e camomilla, melissa riduce lo stress e l'ansia. Si dice anche per aiutare con insonnia e aiutare a guarire le ferite da virus herpes simplex (HSV).

Preparazione

Bagni alle erbe sono preparati mescolando gli ingredienti secchi. Essi possono essere memorizzati in un barattolo di vetro e in genere hanno una durata di un anno. A pochi cucchiai della miscela viene aggiunto al bagno mentre l'acqua è in esecuzione. Gli ingredienti possono anche essere inseriti in un sacchetto di mussola e appeso sopra la testa del rubinetto, mentre la vasca si riempie.

Attenzione

Rimanete nel bagno alle erbe per non più di 30 minuti. Consultare il proprio medico prima di utilizzare le erbe perché alcune erbe non interagiscono bene con altre erbe o farmaci. Parlate con il vostro medico prima di usare in caso di gravidanza o allattamento.


articoli Correlati