Attivo Gamma assistita di esercizi di movimento

Attivo gamma assistito di esercizio movimento è stato progettato per aiutare le persone lese a mantenere la flessibilità delle articolazioni e la forza muscolare come recuperare.

Scopo di esercizio

Un programma di esercizio fisico regolare può fornire molti benefici per la salute. Oltre ad aumentare la forza e la resistenza, l'esercizio fisico può migliorare la flessibilità, la coordinazione e l'equilibrio e aumentare la chiarezza mentale, la digestione, il sonno e l'immunità. L'esercizio fisico può aumentare il metabolismo per aiutare a perdere peso e diminuire lo stress e il dolore.

Esercizio per il generale miglioramento della salute

L'esercizio fisico può anche prevenire o rallentare alcune condizioni di salute come l'osteoporosi. Regolare esercizio del peso-cuscinetto può aiutare ad aumentare la massa ossea e l'indebolimento lento o arresto di ossa tipicamente visto nelle donne in post-menopausa affette da osteoporosi. Una diminuzione del rischio di malattie cardiache e di attacco di cuore è un altro vantaggio di esercizio fisico regolare, in quanto riduce la pressione sanguigna e colesterolo.

Attivo Versus passiva gamma di esercizi di movimento

Gamma di esercizi di movimento sono movimenti fisici attraverso la distanza o il range di movimento articolare. Il gomito, per esempio, ha un range di normalità tra estensione completa a tra 145 e 155 gradi di flessione (flessione). Attivo gamma di esercizi di movimento spostare un arto attraverso la gamma normale o disponibili di movimento senza assistenza. Gamma di esercizi di movimento passivo, d'altra parte, sono movimenti attraverso una gamma di movimento che non può essere eseguita dal singolo.

Attivo Gamma assistita di esercizi di movimento

Attivo gamma assistito di esercizi di movimento sono movimenti fisici attraverso il range normale o disponibili di movimento con assistenza che può essere fornita da uno specialista di riabilitazione professionale o attraverso l'uso di dispositivi, come gli asciugamani. Utilizzando un asciugamano per aiutare con flessione dell'anca è un esempio di utilizzo di forza nelle braccia per aiutare a raggiungere la piena gamma di movimento quando l'anca è in uno stato di debolezza.

Attivo Versus Assisted Passive Range of Motion

Attivo gamma assistito di esercizi di movimento differisce da passivo gamma di esercizi di movimento in quel gruppo il muscolo normalmente responsabile del movimento deve contrarre. In questo caso un individuo ferito bisogno l'aiuto di un terapeuta suoi muscoli sono troppo deboli per eseguire il movimento da solo. Per estendere il ginocchio, per esempio, una certa forza muscolare è necessaria nel gruppo muscolare del quadricipite nella regione coscia della gamba. Attivo gamma assistito di esercizi di movimento sono solo un passo verso riacquistare forza normale e flessibilità.


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