Anti virale & batteriche Erbe per la Prevenzione di influenza

Uno o più ceppi di influenza fanno il giro di tutto il mondo ogni anno, causando la malattia diffusa e una elevata incidenza di mortalità, in particolare tra coloro il cui sistema immunitario è indebolito già. Mentre si può optare per la più recente variazione del vaccino contro l'influenza stagionale per contribuire a scongiurare l'influenza, è anche possibile utilizzare le erbe anti-virali e anti-batterici per rafforzare il sistema immunitario contro l'influenza e altre infezioni.

Combattere virus e batteri

Anche se l'influenza e il raffreddore comune sono causati da virus, è una buona idea per preparare l'influenza e la stagione fredda utilizzando erbe che combattono entrambi i virus e batteri. Questo aiuterà a proteggere non solo contro il raffreddore e l'influenza, ma anche contro alcune infezioni batteriche come la polmonite --- --- che a volte nascono come complicanze di queste malattie virali.

Sul suo sito, PreventTheFlu.com, Joseph Brasco, MD, suggerisce una serie di integratori naturali per ottenere il vostro sistema immunitario nella lotta contro la forma. Brasco consiglia di prendere probiotici per favorire la crescita di batteri benefici. Si raccomanda, inoltre, tutta la miscela alimentare dei funghi, oli di fegato di merluzzo e di cocco, vitamina C e formule di erbe che combinano due o più dei seguenti: sambuco, aglio, zenzero, goldenseal, rafano e origano.

10 difensori naturali

Un articolo sul Nutra Legacy consiglia 10 sostanze vegetali e naturali che possono aiutare a costruire le difese naturali contro l'influenza e altre malattie stagionali. In cima alla lista è lo zinco, che possono essere acquistati sia in forma di pillola o losanga; radice di astragalo, disponibile nei negozi di alimenti naturali come una capsula, radice essiccata, estratto o tè; aglio; vitamina C; e miele. Inoltre incluso nella lista sono echinacea, radice di ginseng, zenzero, sambuco e l'inalazione di vapore all'eucalipto.

Altre difese

Il sito Path2HealthyLiving delinea un programma di modifiche dello stile di vita e di fortificazione a base di erbe che si dice dovrebbe ottenere il vostro corpo pronto a resistere malattie stagionali.

Sul lato stile di vita, ottenere un sacco di riposo per evitare di essere malandato e quindi più suscettibili alle infezioni. Bere molta acqua e irrigare i vostri passaggi nasali e dei seni regolarmente con una miscela di acqua tiepida e sale o bicarbonato di sodio.

Integratori consigliati comprendono un po 'di estratto di astragalo mescolato in acqua, succo di frutta o un frullato; tè verde; bacche per gli antiossidanti in essi contenuti; e zenzero.

Altri suggerimenti

Aglio in cima alla lista delle erbe antivirali in All4NaturalHealth.com, che sottolinea che l'erba non solo aiuta a scongiurare l'influenza, ma è utile nel trattamento pure.

Il sito raccomanda inoltre quanto segue per prevenire e / o curare l'influenza: goldenseal, erba e echinacea San Giovanni. Per massimizzare la protezione contro l'influenza, prendere due o più di queste erbe in combinazione.


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