Alto contenuto di carboidrati, alimenti a basso contenuto di proteine

Alto contenuto di carboidrati, alimenti a basso contenuto di proteine


Una dieta a basso contenuto proteico è spesso raccomandato per le persone con grave insufficienza epatica o malattie renali. Questi individui non sono in grado di elaborare proteina naturalmente e avranno linee guida specifiche sulla quantità di proteine ​​che può essere ingerito in tutta sicurezza. Questo pone una situazione unica nella ricerca di alimenti appropriati per mangiare. Anche se le proteine ​​in quantità elevate è più spesso associata a carne, uova, fagioli, semi e noci, grandi quantità di proteine ​​si trovano anche in pane, pasta e cereali. Ci sono una varietà di alimenti freschi e cibi preparati commercialmente che possono offrire carboidrati con una quantità limitata di proteine.

Frutta

I frutti sono tra i migliori metodi per ottenere i carboidrati, limitando proteine. Molti frutti contengono una quantità elevata di carboidrati mediante zuccheri naturali, il glucosio e il fruttosio. Tra i frutti con il più alto numero di carboidrati, in considerazione pinapples, pesche, pere, melone, mango, kiwi, uva, pompelmo, ciliegie, banannas e mele. Questi frutti hanno tutti un basso numero di proteine. Quando minimizzare la proteina è più importante per il giorno che ottenere il maggior numero di carboidrati, provare mele, banane, ciliegie, mirtilli, uva, kiwi, arance, pesche e pere per il minimo numero di proteine.

Verdure

Le verdure sono un modo facile per ottenere i carboidrati senza proteine. Verdure in media contengono 4 grammi di proteine ​​o meno, con la maggior parte delle verdure che contengono 1 g di proteine ​​per porzione. Verdure che non devono essere considerati su una dieta a basso contenuto proteico sono fagiolini, fagioli, piselli e alghe. Tra le verdure con il più alto numero di carboidrati sono barbabietole, pastinaca, patate e patate dolci. Le patate sono una delle più alte verdure di carboidrati a 25 grammi di carboidrati per porzione. Le patate hanno solo 4.33 grammi di proteine ​​per porzione.

Pane

Pane in media tendono ad avere un numero elevato di proteine. Ma ci sono commercialmente disponibili prodotti di pane con conteggi di proteine ​​inferiori. Tra pani di proteine ​​inferiori sono cialde di cereali integrali, frittelle e cracker. Inoltre, riso bianco istante, regolare pane bianco e briciole di pane sono più bassi in contenuto proteico. Molti di questi pani saranno ancora troppi grammi di proteine ​​per alcune diete. Per il pane molto basso contenuto proteico, il metodo più conveniente per cuocere il pane fatto in casa con farina a basso contenuto proteico.

Dolci

Dolci disponibili in commercio che sono a basso contenuto di proteine ​​e ricca di carboidrati includono cioccolata calda, pacchetti budino, alcune bevande sportive, torta di crema di Boston, patatine butterscotch e marshmallows. Per un modo semplice per fare un alto contenuto di carboidrati, dolci a basso contenuto proteico, utilizzare la farina a basso contenuto proteico per fare "senza uova" cookies. Torta di farina è la farina di proteine ​​più basso, ed è progettato per contenere un sacco di zucchero senza causare la pasta al collasso.


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