Alcuni alimenti che mangiamo contribuiscono al reflusso acido e bruciore di stomaco, noto anche come malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Coloro che soffrono di malattia da reflusso gastroesofageo dovrebbero fare attenzione nel selezionare quali alimenti mangiare. I cibi che dovremmo evitare sono quelli che promuovono la produzione di acido gastrico.

Lineamenti

Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) si verifica quando i succhi gastrici (acidi) salgono fino alla zona esofago. Quando gli acidi dello stomaco toccare il rivestimento dell'esofago che provoca la sensazione di bruciore al petto o alla gola, indicato come il bruciore di stomaco o indigestione acida. Questa condizione è classificata come GERD quando si verifica più di due volte a settimana.

Prevenzione / Soluzione

Chi soffre di GERD si consiglia di eliminare gli alimenti che favoriscono l'acidità di stomaco o che sono già di natura acida. Questi alimenti sono le cipolle, l'aglio, le arance, ananas, pomodori, caffè, menta piperita e cioccolato. E 'anche suggerito di tagliare alto contenuto di grassi e cibi fritti, come latte intero, formaggi grassi interi e pollo fritto.

Età

Persone di ogni età possono soffrire di GERD.

Considerazioni

Farmaci over-the-counter, come gli antiacidi sono disponibili, ma si consiglia di consultare un professionista della salute se la condizione dura più di due settimane. La gravità della malattia da reflusso gastroesofageo possono richiedere la modifica dello stile di vita, come smettere di fumare, perdere peso o mangiare pasti più piccoli ma più frequenti.

Cravatte famosi

Presidenti Bill Clinton e George W. Bush, John Elway, Ashlee Simpson, Rosie O'Donnell e Jim Palmer hanno tutti avevano reflusso acido.

Avvertimento

GERD da molto tempo è stato collegato a un aumento del rischio di cancro esofageo, restringimento dell'esofago e una ferita aperta in esofago.