Gli alimenti da evitare per il dolore

05/05/2012 by admin

Gli alimenti da evitare per il dolore


Da mal di testa per le articolazioni doloranti e dolori addominali di bruciore di stomaco, dolore può compromettere seriamente le normali attività. Mangiare acidi, cibi grassi o zuccherati può aggravare le condizioni infiammatorie e anche causare dolore. Gestire il dolore evitando i cibi che tendono a causare infiammazione.

Pomodori e Agrumi

Pomodori e agrumi come arance, limoni e pompelmi possono devastare per le persone con il bruciore di stomaco cronico. Questi alimenti normalmente sano relax dello sfintere esofageo inferiore. A sua volta, questo provoca acido dello stomaco a salire nell'esofago, che porta ad un doloroso caso di reflusso acido.

Gli alimenti grassi

Mangiare pancetta, uova, cibo spazzatura e altri alimenti ricchi di grassi saturi provoca la formazione di acido arachrondic, che produce agenti dolore che producono, quali le prostaglandine e leucotrieni.

Latteria

Ben il 60 per cento delle persone che sono intolleranti al lattosio, il che significa che i prodotti lattiero-caseari possono causare mal di stomaco, stitichezza e diarrea. Inoltre, i formaggi, in modo simile ad altri cibi grassi, ad alto contenuto di grassi saturi possono contribuire al dolore con la produzione di sostanze infiammatorie nel corpo.

Zuccherino alimenti

Mangiare una quantità eccessiva di alimenti zuccherati, come bibite, caramelle e cereali per la colazione, può portare a obesità e, con essa, dolore e l'infiammazione.

Cioccolato

Feniletilamina, una sostanza chimica trovata nel cioccolato, può innescare emicranie in alcune persone.

Vino

Bere vino può indurre mal di testa e nausea in alcune persone perché contiene la tiramina aminoacido, che può causare emicrania in alcune persone.


Articoli correlati